این مقاله توسط دوست عزیزم آقای رحمان ابراهیمی یکی از اعضای گروه دومان از انگلیسی به فارسی ترجمه شده که برای اطلاعات بیشتر میتونید به اصل مقاله که آدرس اون در ذیل اومده مراجعه کنید.

برف كوري يكي از شديد ترين انواع درد ميباشد كه آفتاب سوختگي چشمها ( قرنيه )ناميده  ميشود.

اين نوع بيماري در اثر عدم استفاده از عينك يا استفاده نكردن از عينك مناسب در ارتفاع ايجاد ميشود.

يك روز آفتابي در برف تازه ميتواند زيبا باشد، اما اگر پوشش مناسبي براي چشمهايتان نداشته باشيد ميتواند دردسر ساز باشد.

به ياد داشته باشيد كه ميزان درخشندگي نور ميتواند 10 تا 15 برابر حد معمول گردد كه چشمان شما ميتواند به راحتي خود را با اين شرايط تطبيق دهد.

در بعضي مواقع بازدم شما باعث ايجادبخار در عينك ميشود، در اين صورت شما دو راه داريد يا بايد با همان حالت به حركت خود ادامه بدهيد ويا عينكتان را برداريد.

ممكن است شما راه دوم را انتخاب كنيد و عينكتان را براي چند لحظه برداريد تا بخار از بين برود.

در اين زمان نور خورشيد اجازه دارد تا چشمان شما را بسوزاند!

يك لنز پاكن ضد بخار در اين حالت مي تواند كمكتان كند.

ممكن است در مواقعي كه آسمان ابريست شما دچار وسوسه شويد و عينكتان را برداريد اما هنوز امواج خورشيد خطر ناك ميباشد .

در اينجا چند شاخص براي انتخاب عينك آفتابي براي كوهنوردي  ارايه ميشود :

۱-         قابليت جذب 99% تا 100% امواج ماوراء بنفش UV

۲-         جنس پلي كربنات يا CR-39   (سبكتر و راحتتر از شيشه )

۳-         عبور 5% تا 10% نور

۴-         لنزهاي بزرگ و چسيبده به صورت كوهنورد

۵-         داراي پوشش دور عينك براي جلوگيري از ورود ناخواسته نور .

                                                       منبع: www. BaseCampMd.com